有什么方法可以讓孩子注意力集中

時間:2016-02-29 14:54:51 來源:  
注意力不集中在線測評
孩子上課注意力不集中怎么辦    |     2分鐘測試注意力    |     孩子多動癥怎么辦    |     學習困難改善方法    |    點擊咨詢專家

      【競思注意力訓練報道】孩子年齡小,缺乏自覺性,學習起來很容易注意力不集中,有什么方法可以讓孩子注意力集中?下面競思教育專家整理了十種方法,幫大家搞定孩子注意力不集中的問題,重點是家長要多做引導,才能幫孩子集中注意力,提高學習效率。

 
一、作息規律
 
注意力不集中的孩子特別需要父母幫助建立規律的生活。
注意力訓練
二、手到口到
 
讀書時寫筆記、劃重點、念出聲來,都有助專心。
 
三、節制使用三電
 
電腦、電視、電動游戲機雖不會直接導致注意力不集中,但聲光電的刺激讓孩子不易靜下來學習。
 
四、營造適合讀書的環境
 
書桌、書架干凈整齊,玩具收起來,孩子房間里不要放電腦、電視、電話。
 
五、找到讀書的黃金時間
 
有的孩子洗完澡后比較有精神,是讀書的黃金時段,可嘗試放學后先洗澡后讀書,也許學習效果會好得多。
 
六、漸漸延長專心時間
 
一開始孩子只能專心10分鐘,可以鼓勵他再多5分鐘,慢慢延長到可以專心15、20分鐘,不要一開始就訂高標準。
 
七、讓大腦喘口氣
 
讓孩子每讀書半小時到40分鐘,就起來活動5到10分鐘是很必要的。父母應該培養孩子講求學習效率。
注意力測評
八、保持好心情
 
大腦中負責注意力與情緒的部位接近,情緒會直接影響注意力。如果孩子在學校遭遇挫折,情緒有異,父母要試著去了解,幫孩子解決。
 
九、驗收學習成果
 
當孩子宣稱做完功課后,父母不妨驗收一下孩子的學習成果。讓孩子明白:專心念書只要用很少時間,心不在焉卻要付出幾倍的時間。
 
十、遠離會導致不專心的食物
 
您家孩子快餐、甜食不離手嗎?攝取不當的食物常是造成頭腦昏沉、反應遲鈍的主要原因,這些食物包括氧化食品、精制加工食品、咖啡因飲料。少量咖啡因有提神效果,但過量會讓人躁動不安。

          
野花社区www网,亚洲愉拍自拍欧美精品,亚洲影院天堂中文av色,亚洲伊人久久精品影院 欧美精品黑人粗大破除| 狠狠噜天天噜日日噜视频跳一跳| chinese熟女熟妇2乱| 免费无码在外自慰喷水| 亚洲精品二区360偷拍| 亚洲人jizz日本人| 欧美老熟妇乱xxxxx| 国产在沙发上午睡被强| 免费看女人的隐私超爽| 阳茎伸入女人的阳道免费视频| 中国xxxx真实偷拍| 免费乱伦小说| 图片区小说区亚洲欧美自拍| 国产娇小粉嫩学生| 久久爱在线看观看中文| 图片区小说区另类图片| 成人v免费视频黄| 国产精品第一区揄拍| 热の国产热の中文在线二区| 欧美同性videos可播放| 无码国产成人午夜电影在线观看| janpanese强行18一19| a片在线观看全免费| 我和离婚的女儿的一次| a毛片免费视频观看| 日本熟妇无码免费视频色播| 欧美人与动牲交zooz| 国产成人福利在线视频播放| 青青青国产免费线在线观看| 丝瓜视频在线观看| 0adc大驾光临未满十八岁5g| http://www.ef-dlpfc.com