競思專家支招:孩子注意力不集中的訓練方法

時間:2017-07-24 17:52:46 來源:  
注意力不集中在線測評
孩子上課注意力不集中怎么辦    |     2分鐘測試注意力    |     孩子多動癥怎么辦    |     學習困難改善方法    |    點擊咨詢專家

注意力測評.jpg

 

        為了提高孩子的學習注意力,家長需要通過哪些方法訓練孩子注意力了?下面分享一些孩子注意力不集中的訓練方法。

                                          孩子注意力不集中.jpg

       (1)注意力的游戲訓練;可以采用快速做習題的辦法,嚴格訓練孩子集中注意力。有一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲:在一張有25個小方格的表中,將1-25的數字打亂順序,填寫在里面,然后以最快的速度從1數到25,要邊讀邊指出,同時計時。研究表明:7-8歲兒童按順序號找每張圖表上的數字時間是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒,有些人可以縮短到十幾秒。家長可以多制做幾張這樣的訓練表,每天都訓練一遍,相信注意力一定有所提升。

       (2)注意力的抗干擾訓練;可以有意選擇在鬧市人雜的地方學習,訓練孩子的排除環境干擾的能力。毛澤東年輕時為訓練自己注意力集中的能力,曾常到城門洞里、車水馬龍之處讀書,后來不管環境多么嘈雜,他馬上就能進入專注狀態,對周圍的一切置若罔聞。

       (3)注意力的咀嚼訓練;國外一些行為研究已表明,咀嚼口香糖可以顯著增強記憶和注意能力,增強情緒調節能力。研究表明,口香糖咀嚼增強了某些腦區的活動,顯著提高了這些腦區的血流和供氧水平。咀嚼與記憶、注意等認知活動共同使用了腦內的一些重要區域(如丘腦、腦島等),這也許正是它們相互關聯的神經基礎。美國的一些學校,已嘗試在考試前為學生派發口香糖,以幫助考生舒緩緊張情緒,提高學習和備考的注意力。

       (4)注意力的凝視訓練;可以經常用雙眼長時間地凝視某一東西,如窗外的樹枝、手頭的鉛筆等,這樣長時間進行訓練,人的意識范圍會逐漸變窄,從而達到集中注意力的目的。很多科學家在思考問題時,喜歡雙眼盯著窗外的松樹枝,不久他們就能集中注意力,投入到忘我的工作去。

      相信家長通過相關的介紹已經有所了解,那么若有什么問題及時聯系競思,競思注意力訓練根據學員的具體測評情況,量身定制一套訓練方案,利用儀器訓練大腦,喚起大腦的自身功能,提升大腦相對應區域的能力,達到高效用腦,從而改善學習,對學習產生興趣。

          
野花社区www网,亚洲愉拍自拍欧美精品,亚洲影院天堂中文av色,亚洲伊人久久精品影院 99久久99这里只有免费费精品| 97大香蕉视频01020600| xxxxbbbb欧美| 小仙女jk情趣白丝喷水视频| 办公室小妖精真紧高H文| 欧美第一黄网免费网站| 图片区 小说区 综合区| 欧美黑人肉体狂欢交换大派对| 久久av无码av高潮av喷吹捆绑| 两个吃奶一个下面| 最新系列国产专区|亚洲国产| 亚洲另类无码专区首页| 我忘记穿内裤同桌摸了我一天| 中文字幕亚洲综合久久| 国内学生处破女自拍| 国产粉嫩16学生大长腿高清专区| 久久综合国产乱子伦精品免费| 毛没长全的小罗莉在线观看| 佛珠一颗一颗的塞了进去bl| 亚洲欧美日韩一区视| 秋霞电影高清毛片完整版| 欧美视频在线电影| 色欲来吧来吧天天综合网| 好大好爽我要喷水了视频视频| 欧美日韩乱码高清视频| 99任你躁在线视频观看| 色爱区综合激情五月综合| 老司机导航亚洲精品导航| 午夜福利1000集福利92| av亚洲| 永久免费av无码网站在线| http://www.dxesmu.com