孩子7歲了,好動,上課注意力不集中,怎么回事?

時間:2016-03-29 14:40:17 來源:  
注意力不集中在線測評
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        我的孩子7歲了,經常喜歡動,上課注意力不集中,活動過多、沖動任性、自控能力差的特征,以致影響學習。7歲孩子好動、上課注意力不集中,吃什么可以改善呢?孩子有注意力不集中的表現怎么辦?做事情心不在焉,容易丟三拉四,做作業動作超級慢怎么辦呢?以上這些都是困擾家長們的問題,在孩子教育和健康成長中,家長對孩子的衣食住行尤為重視,本文講述分享7歲孩子改善多動、注意力不集中、大腦缺微元素的方法!
 

1、做些集中注意力的訓練 

 
        嚴格訓練自己集中注意力,注意力訓練游戲是非常重要的,例如舒爾特方格、看書、練字、背誦80個英語單詞等都能鍛煉孩子的注意力和記憶力、反應能力等。在注意力集中訓練中首先要保持安靜的環境、不能干擾孩子的專注力,節奏分明的處理學習與休息的關系,定期的清理大腦,讓大腦學會放松,調動感官訓練,提高孩子的聽力、視覺、感覺方方面面的類似訓練。
 

2、補充微元素

        一般孩子多動注意力不集中,是因為體內缺微元素,例如鋅、鐵等,多給孩子吃含鋅的食物,例如白色的肉類、蛋類、多吃有機蔬菜,合理搭配孩子的營養。
 

3、做大腦平衡訓練。

 
        由于母親懷孕時保胎,不敢活動,孩子出生時早產、難產或剖腹產,出生后爬行訓練不足等原因,則會影響孩子大腦前庭平衡功能的發展,孩子會表現得好動不安,跑步愛摔跟頭,不會走平衡木,不能盯住目標看。有的孩子做旋轉運動,從來不覺得暈,這是前庭平衡功能對外界信息不敏感的緣故;也有的孩子特別怕暈,這是因為過分敏感,外界的信息特別容易進入大腦,所以孩子特別容易受到無關信息的干擾,注意力很難集中。 
 

4、多鼓勵、耐心教導

 
        注意力不集中的孩子更需要家長們耐心教育,當孩子有一點點成果時,家長應該及時鼓勵,并且采用獎勵制度來刺激孩子學習的動力,那么孩子在做事的時候也就認真、專心了許多。通過家長、老師、腦電訓練專家的共同努力,改善孩子的注意力能力,家長根據專家的建議,從實踐生活細節中改善。
 
        孩子7歲了,好動,上課注意力不集中,可能與鉛過高有一定的關系,少吃含鉛的食物,先從飲食方面進行調整看看,多吃優質蛋白質,有助于鉛的排出,可以適當吃些海產品,補充鋅。建議家長可以有目的地做一些專業訓練,比如聽覺注意訓練,心律節奏訓練、精細動作訓練等,逐漸培養孩子注意力。

          
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