哈佛、劍橋學生學習秘訣:高度集中注意力+努力勤奮

時間:2015-11-09 11:45:09 來源:  
注意力不集中在線測評
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     我們采訪了很多名校畢業的學生,包含哈佛、劍橋、北大、清華等世界高端學府的好學生,當問起他們的成功秘訣是什么時,基本都都會說到學習注意力的重要性,要想比別人更加的好,不管是做事還是學習都要高度集中注意力,努力勤奮。
 
     可見學習中,注意力的嚴重性,注意力屬于一種意識,很多時候不是我們不努力而是注意力集中程度不夠。要想提高孩子的學習成績,注意力對于孩子而言是必不可缺少的,家長應該先想辦法把孩子的注意力提高起來在給孩子報一些訓練班。
 
集中注意力
 
     萬事開頭難,你可以從下面幾方面入手,嘗試進行注意力訓練
 
1、勞逸結合
 
     身體在疲憊的狀態學習和工作效率肯定是比較差的,每天按時休息、保證有規律的睡眠和食物的營養均衡,多鍛煉身體,勞逸結合,適時地打個盹也都有助于提高注意力。
 
2、學習要有計劃性
 
     不管是做什么都應該有計劃性,只有計劃好要做什么,效率才會高,并且有計劃的去做某件事情時,注意力會更加的集中。
 
3、讓自己忙起來
 
     現在很多上班族在家里、公交車上、上班都玩著手機,其實很多時候是因為無聊才會有意識無意識的去翻手機,形成了習慣,到時上班不能集中上班。不管是上班還是學習,當你忙起來了,就不會覺得做事無聊、不能集中注意力;在聽課時,可以邊聽邊做筆記,手、眼、耳全部動起來,易于抑制疲勞,提高學習效率,還能增進記憶能力。
 
4、小游戲來進行訓練注意力
 
     訓練孩子注意力的游戲有很多,競思上面就會有很多,不同年齡訓練游戲方式和難度不同,具體的可以自己去搜一下;其次在給孩子進行注意力訓練時,建議家長一起參與,親子游戲能更加集中孩子注意力,快樂的玩耍。
 
 

          
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