改善孩子注意力不集中的四個妙招

時間:2014-09-26 16:52:25 來源:注意力訓練  
注意力不集中在線測評
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注意力不集中、容易分心是小學一年級新生碰到的最多的問題,競思專家建議不妨試試下面這些訓練:

 
  一、給孩子一個安靜、簡單的環境 這對于注意力的發展是一個重要的外在條件。單獨的房間,孩子的書桌上除了正常的學習用品,不擺放其他的裝飾品或玩具。
 
  二、訂一個作息時間表 每項活動的時間設置在二十分鐘左右,保證孩子定時調整注意力,并得到適當休息。有張有弛的作息安排才會逐漸增加注意力集中時間。
 
  三、給孩子一個具體的活動要求 孩子做每件事之前,對他的完成時間給出一個具體的要求,幫助他學會自我控制,并且盡量保證在規定的時間內完成任務??刂颇芰τ谔岣咦⒁饬兴绞且豁椇苤匾囊蛩?。
 
  四、進行注意力訓練 現在各種有關注意力訓練的書籍、游戲非常多,每天給孩子20分鐘的注意力游戲訓練。
 
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