多動癥健康訓練方式——來自美國的腦電生物反饋技術

時間:2015-12-03 10:33:35 來源:杭州日報  
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      【杭州都市快報新聞】 多動癥讓許多原本幸福的家庭籠罩上了陰影。近幾年來,一種叫做“腦電生物反饋訓練法”的方式逐漸在社會上興起,也就是人們所說的“玩著玩著多動癥就好了”,那這種神奇的訓練方法究竟是怎么回事呢?
 
       杭州市西湖區學院路上有家“競思教育”,他們率先從國外引進了腦電技術。培訓中心主任韓老師說,人的腦電波分為快波(SMR波)、慢波(θ波)和間波(β波)。正常的情況下,睡眠狀態,慢波較多,精神集中狀態,快波較多。多動癥患兒多有慢波增多,快波減少的特征。腦電技術,就是以“玩游戲”的形式強化特定腦電波的比率。經過不斷訓練,逐漸改變腦電波波形,強化對大腦有利的波形,抑制對大腦不利的波形,從而改善人們的腦功能,對于注意力缺陷、多動癥、失眠等問題很有效果。
 
      在競思,訓練室的門墻都采取隔音材質,保證絕對安靜。根據培訓師徐媛的指導,坐在黑色沙發上后,她打開測試儀,并在筆者的耳垂和頭顱上分別夾了個電極,對面的電腦顯示屏上,便出現了筆者的腦電波圖像和賽車的三維動畫。
 
      “只要集中注意力,賽車就會連續不斷地運動起來。”徐媛說。
 
      筆者全神貫注地看著屏幕,想著讓自己的賽車超過別的賽車,果然,車迅速地開動了起來,電腦里傳來了動聽的音樂。當筆者把目光移向別處,想別的事時,賽車便突然不動了,音樂聲也停止了。
 
      “屏幕上賽車的停止和開動就是對他注意力是否集中的反饋,慢慢他就知道如何讓上面的賽車開動了。孩子就是通過這樣的自我訓練在不知不覺中提高注意力。同時,我們除了腦電訓練法,還配合著習題鞏固,心理輔導,行為糾正和情緒管理等方式,從根本上解決孩子的多動癥問題,提升注意力。”徐媛說。
 
      人的大腦通過訓練解決多動、注意力不集中、失眠等問題,其實并不神秘,就像人的肌肉鍛煉后更加強壯是同樣的道理。國外有報道稱,生物反饋訓練法解決多動癥問題的成功率可達到80%至90%。目前國內腦電訓練法除了用于多動癥人群外,還可用于正常人群,如運動員、學生、飛行員等,可以通過腦電訓練來改善腦功能,充分開發大腦潛能,使他們在相應的領域表現得更加好。
 
      腦電訓練法是一種健康的訓練方式,不過效果需要一段時間才能顯現,而且每個人的個體差異也影響效果。目前,測量腦電波的種類和計算方式正在不斷進步,未來腦電訓練法的測試結果將更加準確,適用的范圍也將逐步擴大。

          
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