兒童多動癥該怎么進行預防？

                                              

       減輕心理負擔。心里負擔也會導致多動癥的出現，一般來說，家長不應太過關注孩子，這樣可以防止孩子產生嚴重的心理負擔，可以通過轉移孩子注意力的方法，有效緩解孩子的心理負擔。如果孩子出現多動癥，家長對孩子不可進行打罵指責，應及時激勵孩子，通過有效診治減輕病癥，下降病癥對孩子的不良影響。

       養成良好的生活習慣。一些好的習慣對于預防少兒多動癥有不錯的效果，專家指出：自小培養良好的生活學習習慣，按時作息，注意集中注意力的訓練，培養小兒多動癥的正確學習態度，培養他們的學習興趣。

       不要讓孩子長期食用方便面類食品、涮羊肉、烤羊肉串等。孩子每日應飲用充足的水，不能用飲料代替水喝，經常并多吃含水和維生素多的天然食品不失為預防或緩解多動癥的上策。

       注意合理營養，使孩子養成良好的飲食習慣，不偏食、不挑食，保證充足的睡眠。加強體育鍛煉，增強體質，防止疾病的發生。

       父母要注意家庭教育方式，粗暴強制的教育方法和過度溺愛、過度保護，事事關心和干涉都可使孩子長期處于緊張狀態，易養成任性、脾氣暴躁、注意力差的不良習慣。

       腦電訓練網表示，多動癥的的防護方法還需要家長做到要注意學校和老師的影響。老師對兒童的教育方法欠妥，可引起兒童的逆反心理，從而誘發此病的發生，另外學校應采取豐富多彩的教學內容培養孩子的能力和興趣，防止因功課負擔過重而給孩子帶來的身心疲勞。