小兒多動癥的自我療法有哪些?

時間:2016-10-18 15:46:29 來源:  
注意力不集中在線測評
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多動癥是兒童和青少年期間最為普遍的心理障礙之一。一般多動的孩子在安靜的環境下會有所收斂,做感興趣的事情時就能靜下心來,嚴重的應及時前往專業機構檢測治療。而且多動癥不同于一般的醫療問題,多動癥的孩子僅僅靠吃藥是解決不了問題的,同時也是需要父母和老師對孩子進行一些力所能及的自我治療。

                                               小兒多動癥的自我療法.jpg

自我療法一:飲食療法
      鋅可以維持體內物質代謝所需酶的活性,維持酸堿代謝平衡和人體的正常生殖功能。同時缺鋅對細胞免疫功能有明顯影響,可造成淋巴細胞總數減少,從而使病人容易并發病毒或細菌感染,不利于疾病的恢復。

自我療法二:發展孩子的注意力。
      孩子的無意注意占優勢,可讓他從事感興趣的活動,如看畫冊、聽故事。隨著孩子年齡增長,可有意識地讓他下棋、畫畫等,鍛煉注意的集中性、持久性。但是,要求孩子學習做事的時間不宜過長,以免引起疲勞。

自我療法三:培養孩子有始有終的習慣。
      孩子做事時,往往容易受外界事物干擾的影響,如別人的交談,窗外的聲響等都會使孩子放棄手中正在做的事情。因此,家長對孩子做事要多關心和指導,加以肯定和表揚,鼓勵他善始善終做好每一件事,堅持把每一件事做到底而不半途而廢。

          

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