孩子上課走神怎么辦？從孩子的習慣做起【北京競思注意力訓練】

       其實，孩子上課走神，屬于注意力不集中，是孩子注意力出現問題。競思專家表示，孩子注意力是受到很多方面因素的影響，例如和自身的一些生活習慣也有很大的關系。父母可以去改變孩子的這些不良習慣，對于孩子學習走神是很有幫助的。

一、回應習慣

       家長在改善孩子的學習專注力之前，得先改正他們這些回應他人的習慣，訓練孩子在他人說話的第一時間就要有反應。教孩子回應他人時要態度和善、沒有借口，這樣多練習幾次，并持續一段時間后，孩子就會知道大人是認真的，他們也會以認真態度來修正自己選擇性接收訊息的問題。

二、注視習慣

       家長在和孩子說話時，應該偶爾要反問孩子：“剛才爸爸媽媽說了什么？”如果孩子回答得出來，代表他是專注的，親子間的對話是有傳達力；反之，若孩子回答不出任何話語，代表剛才的對話，可能只是大人們自顧自的講得開心罷了。 

       在孩子與父母對話的過程中，同樣也不能只讓孩子用“嗯”或者點頭來回答。這樣長久下去孩子都是被動的在接受訊息，應該多讓孩子說出自己的想法來進行交流。這樣既能提升親子關系，也能讓孩子的養成在對話的時候專注的好習慣。

三、生活習慣

       有些學習不夠專注的孩子，也可以發現到他們的動作十分緩慢，做事慢吞吞，總是顯得無精打采。身體的行動，可以帶動思考的運轉。對此，要讓孩子動作的敏捷度開始要求起。當他走過來時，動作敏捷、移動快速，聆聽話語時眼神專注，就可以感受到他整個人都全神貫注了起來。同時，家長幫助他們建立有規律生活的作息，知道物品該如何分類與擺放，如何更有效率的把自己的生活管理好。

四、分心習慣

       在當今社會對孩子有吸引的東西越來越多，自然造成孩子分心的事物也就漸漸多了。對于這些事物家長要很好的限制孩子，不要讓孩子過多接觸，不要養成一心多用的壞習慣。教孩子“一次做好一件事情”開始，讓他們感受到“專心能事半功倍，縮短投注時間”的效益，一次又一次贊美并肯定他們的效率，相信孩子也會感受到自己的進步。

       競思注意力訓練專家提醒家長，習慣決定性格！性格決定命運！孩子的學習習慣，決定了他的學習成績，要防止孩子上課走神，請從孩子的日常習慣做起！