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5-14歲青少年的注意力訓練技巧

時間：2017-06-15 14:37:31 來源：

注意力不集中在線測評

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我們看到孩子在很認真的看書，然后問孩子，書上主要寫了些什么，孩子支支吾吾的說不了多少。這種情況在很多的孩子身上都時常出現，主要是因為孩子走神、注意力不集中。而只有當孩子注意力高時，閱讀和學習的效率才會更高。注意力腦電訓練網分享一些注意力訓練技巧給大家。

注意力訓練技巧.jpg

注意力訓練方法一：做手工

跟孩子一起做一張鐘面的拼圖，可以將拼圖拆散再拼成鐘。具體方法是把鐘面剪散后叫孩子再拼回來。安裝時分針時，可指示他放在某個時間上。

注意力訓練方法二：拍手掌

成年人與孩子面對面，邊念兒歌邊拍手。具體方法：拍手，拍右手：先自拍一下，然后成年人伸右手，與孩子伸出的右手對拍。拍手，拍左手：方法同前，方向相反。拍手，拍手心，拍手背：先自拍一下，然后成人伸出雙手與孩子伸出的雙手手心對拍一下，手背對拍一下。

加快拍手速度，提高游戲的熟練程度，直到不念兒歌也能快速動作。游戲應盡量避免或少出失誤，該游戲可持續三到五分鐘。

注意力訓練方法三：早教知識記路形

這個辦法適合五到十歲的孩子。去公園時，給孩子介紹周圍的標示物，例如賣冷飲的地方、售票處、公共車站、書報亭等?；丶抑瞥梢环唵蔚牡貓D，畫出標志物。下次再往公園時，拿出地圖，叫孩子指出主要標志物。

注意力訓練方法四：畫格子

5歲時候，爸爸媽媽可以預備一張大方格紙以及一些常見的動物卡片或數字卡片。媽媽在第一個格子中擺進4種小動物的卡片或數字卡片，讓孩子仔細觀察一會兒后，拿掉卡片，讓孩子動腦筋，幫助這些小動物或數字回到自己的家。若孩子找到了，媽媽再放6張小動物或數字卡片到另一格子上，重復步驟。

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